Ikigai – Die japanische Kunst des erfüllten Lebens
Ikigai, ein Begriff, der aus den japanischen Wörtern “iki” (Leben) und “gai” (Wert) zusammengesetzt ist, bezeichnet die Freude und den Sinn des Lebens. Diese altehrwürdige japanische Philosophie betont die Bedeutung, einen Lebenszweck zu finden, der sowohl erfüllend als auch bedeutungsvoll ist. Es geht darum, was man liebt, mit dem zu verbinden, was die Welt braucht, was man gut kann und wofür man bezahlt wird. Ikigai wird oft als Schnittmenge dieser vier Elemente beschrieben, wobei das Zentrum den eigenen Lebenszweck darstellt. Dieser Artikel zeigt, wie die japanische Lebensphilosophie auch unseren Alltag entschleunigen kann.
Momente bewusst erleben
In der rasanten Welt von heute ist es leicht, sich von der Hektik des Alltags mitreißen zu lassen. Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten, Momente bewusst und ohne Stress zu erleben. Dies spiegelt sich auch in der Wahl unserer Freizeitaktivitäten wider. In der faszinierenden Welt der Eventagentur Mannheim beispielsweise wird Wert darauf gelegt, Erlebnisse zu schaffen, die den Gästen in Erinnerung bleiben. Hierbei wird der Fokus auf das Wesentliche gelegt, und es werden Event-Profis engagiert, die dafür sorgen, dass jede Veranstaltung ein einzigartiges Erlebnis wird.
In der japanischen Lebensphilosophie ist es nämlich auch wichtig, Aufgaben und Verantwortungen abzugeben. Die Idee dahinter: Wenn jemand anderes besser für eine bestimmte Tätigkeit geeignet ist oder mehr Erfahrung in einem Bereich hat, ist es sinnvoll, dieser Person die Aufgabe zu übertragen. Dies fördert nicht nur Effizienz und Exzellenz, sondern auch Harmonie und Zusammenarbeit innerhalb einer Gemeinschaft oder eines Teams.
Anwendung von Ikigai im täglichen Leben: So wird der Beruf zur Berufung
Ikigai bietet einen umfassenden Ansatz zur Steigerung des täglichen Wohlbefindens durch die Verbindung von Leidenschaft, Berufung, Beruf und dem, was man gut kann. Im Alltag kann das Konzept auf vielfältige Weise integriert werden, sowohl beruflich als auch privat. Viele Menschen empfinden ihre Arbeit als mühselig und nicht erfüllend. Mit Ikigai können sie ihre beruflichen Ziele neu ausrichten.
Statt einen Job nur aufgrund des Gehalts oder der Sicherheit zu wählen, könnten Menschen Berufe in Erwägung ziehen, die ihre Leidenschaften und Talente widerspiegeln. Ein Naturfreund könnte beispielsweise in den Umweltschutz gehen, während ein Kommunikationstalent im Bereich PR oder Journalismus glänzen könnte.
Wenn der aktuelle Job nicht vollständig erfüllend ist, könnten zusätzliche Schulungen oder Kurse helfen, ihn an die eigenen Leidenschaften und Fähigkeiten anzupassen. Ein Buchhalter mit einer Leidenschaft für Kunst könnte beispielsweise Kurse in Kunstgeschichte belegen und später in einer Kunstgalerie arbeiten.
Ikigai kann auch im Privatleben für mehr Erfüllung sorgen
Die Ikigai-Philosophie geht über die Arbeit hinaus und beeinflusst auch, wie man seine Freizeit gestaltet. Menschen neigen dazu, Hobbys auszuwählen, die ihre Leidenschaften und Fähigkeiten reflektieren. So könnte sich ein Musikliebhaber entscheiden, ein Instrument zu lernen. Gleichzeitig zieht es jemanden, der eine Vorliebe für Handarbeiten hat, vielleicht zu einem Keramikkurs. Das Engagement in einer ehrenamtlichen Tätigkeit, die Freude und Sinn stiftet, bietet häufig ein tiefes Gefühl der Erfüllung.
Als Beispiel könnte jemand, der eine Affinität für Kinder und eine Fähigkeit zum Unterrichten hat, sich in einem Nachhilfeprogramm für benachteiligte Schüler engagieren. Zudem gibt es alltägliche Routinen, die mit der Philosophie von Ikigai in Einklang gebracht werden können. Aktivitäten wie Meditation, Gartenarbeit oder Kochen können angepasst werden, um Zufriedenheit und einen tieferen Sinn im Alltag zu fördern.
